頭皮護理有用嗎？7個頭皮保養重點，用健康頭皮換回亮麗髮絲

頭皮護理重要嗎？對於頭皮保養，很多人都以為洗頭有用洗髮精就夠了，但是當頭皮問題真的產生時，反而一時間感到無所適從，當你撓著頭，思考「頭皮護理有用嗎」頭皮屑卻跟著掉下來時，別擔心，讓頭皮護理專家森歐黎漾教你怎麼照護自己的頭皮。

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頭皮護理有哪些方法？教你簡單7招顧好頭皮

我們應該怎麼保護我們的頭皮呢？如果只是每天洗頭，那可是不夠的喔～森編在這教大家幾招，多注意一些生活小細節，保護自己的頭皮。

第一招：不過度染燙

染燙通常伴隨著化學藥劑的使用，過度頻繁的使用容易造成頭皮負擔。

第二招：潤髮護髮產品不接觸頭皮

護髮是針對髮絲所設計的髮質修護滋潤產品，避免接觸頭皮堆積不必要的成分。

第三招：做好防曬

頭皮很敏感，曬傷可就不好啦，如果是已經光禿的位置，透過物理性防曬避免陽光直接傷害。

第四招：小心帽子

長時間戴帽，可能會讓頭皮與髒污、汗水悶在一起，要記得透氣和清潔～

第五招：多梳頭

就像幫頭皮按摩一樣，促進血液循環，順便梳開頭髮透透氣！

第六招：使用正確的方式清潔頭皮

善用我們的指腹搓揉，記得水溫要比洗身體再更涼一點，洗髮精也務必完全洗掉。

最後一招：選擇適合的洗髮產品！

還沒三十就頂上無毛？年輕人的掉髮問題

根據最新的研究報告顯示，有6成的台灣民眾在30歲前就出現掉髮問題，可以注意一下，當你的髮質變細、容易扁塌，頭皮還很容易出油時，且每次洗髮吹髮時如果每次都大量掉髮，可能就要去向醫生求助。一般來說除了基因遺傳以外，飲食、生活壓力、睡眠及頭皮護理，或多或少影響著掉髮，其中有80%的掉髮問題，都跟不健康的頭皮相關。

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臉皮再薄，也沒頭皮薄

為什麼需要特別呵護頭皮？頭皮其實比我們想像中的要脆弱多了，變老的速度非常迅速，這是因為頭皮是人體第二薄的肌膚，老化的速度可能比臉皮快6至8倍！而頭皮保養與毛囊有相當緊密的關係，頭皮保養不好，毛囊也會受傷，頭髮就容易脫落，通常我們一天會掉50至100根頭髮，毛囊如果受損或老化，頭髮會慢慢變細、失去彈性，導致斷裂或脫落，現在我們來看看一個禿頭頭皮可能有什麼樣的問題：

1. 清潔不完全導致髒污、油脂堆積

2. 清潔過度，頭皮變得又乾又澀

3. 生活壓力過大

4. 辛辣刺激等不當飲食

5. 頻繁染、燙頭髮

頭皮問題長久累積之下，有些人會出現角質過厚、搔癢或頭皮屑等惱人狀況，嚴重還有可能併發毛囊炎、接觸性皮膚炎、乾癬、黴菌感染等疾病，頭皮膚況這麼糟，髮質受損，開始變細、容易斷裂，甚至禿頭了😢

知道怎麼保護自己的頭皮了嗎？森歐黎漾來當你的幫手

除了花重金植髮，不可逆性掉髮所造成的禿頭基本上是無法恢復的，於是日常保養是保護頭皮最直接、最重要的方式，很多人會問，洗髮產品對頭皮護理有用嗎？當然，我們日常生活中最基本的方式就是透過洗髮精清潔，選擇適宜的洗髮精，對頭皮與毛囊的照護有著不容忽視的影響，森編製作了下列分類，大家可以根據自己頭皮的狀況選擇，讓我們對自己的頭皮再多一點關心，帶走我們的產品回家好好保養～

1. 油性頭皮推薦系列：淨平衡洋甘菊

2. 乾性頭皮薦系列：水漾薔薇

3. 一般或中性頭皮推薦系列：絲絨牡丹

4. 頭皮屑問題推薦系列：淨平衡茶樹

5. 敏弱問題推薦系列：質進化咖啡因

淨平衡茶樹｜舒爽抗屑