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頭髮容易出油怎麼辦？這幾種方法試試看吧

你也頭髮容易出油嗎？

明明昨天才剛洗過頭，為什麼才中午而已，頭髮就已經開始油膩，而且都扁扁的黏在頭皮上？或是剛開完會，上廁所照鏡子發現自己沒有清爽蓬鬆感，還有頭皮味跟頭皮屑？頭髮容易出油的問題多數人都有，真正的問題在於，你平常是洗頭的方式跟用的洗髮精種類，頭髮油膩可能也有頭皮洗不乾淨的問題，會需要搭配深層清潔才能讓你的秀髮再次豐盈有空氣感。

圖片來源：unsplash

為什麼頭髮容易出油？

頭髮容易出油的原因可以分為以下4種：

 

1. 遺傳：

有些人天生容易有頭髮油的問題，可以觀察父母是否也有類似的情況，雖然因為是先天體質無法輕易改變，但使用適合的洗髮精調理頭皮環境，把頭皮清潔乾淨還是能改善頭髮油膩問題。

 

2. 洗頭方式不對、用錯洗髮精：

有的人因為覺得頭髮容易出油，所以一天洗兩次頭，造成過度清潔，或是明明頭皮狀況已經很油膩了，卻還是使用保濕滋潤款洗髮精，就算每天認真洗頭，一樣會愈洗愈油。

 

3. 環境與生活習慣：

像天氣潮濕炎熱，又常在太陽底下曬太陽，頭髮容易因為流汗而顯得油膩，或是像平常工作壓力大，下班熬夜暴飲暴食，常吃油膩炸物辛辣食物，都會讓頭髮油膩狀況更明顯。

 

4. 矽靈：

含有矽靈的洗髮精，用完後髮絲雖然都會變得很滑順，矽靈並非有害物質，但可能會對於油性頭皮造成頭皮過度滋潤，建議選擇透明狀的洗髮精比較能避開矽靈(dimethicone)，讓油性頭皮維持清爽，實際還是要看過成分表最為準確。

如何選適合自己的控油洗髮精

專為油性頭皮而生的控油洗髮精跟涼感洗髮精，搭配相對應的控油成分，可以有效調理頭出油改善頭皮環境，真的用過了就再也回不去了。

 

1. 控油洗髮精：
    - 成分：茶樹、洋甘菊、脂化酪梨油、水楊酸、乳酸鋅、維生素等
    - 功能：調理油水平衡，讓頭皮保持清爽
    - 適合：頭髮容易油、扁塌的人


2. 涼感洗髮精：
    - 成分：薄荷、尤加利、綠茶、茶樹、迷迭香等
    - 功能：洗後感覺頭皮涼涼的，同時也能改善悶熱與頭皮異味
    - 適合：容易大量出汗，嚴重出油的人

 

3. 頭皮淨化液：
    - 成分：茶樹精油、仙人掌果、花酸、果酸等
    - 功能：深層清潔，調理頭皮健康，養髮就從頭皮開始
    - 適合：常常待在戶外或是有油性頭皮屑的人


使用控油洗髮精，能讓你的頭皮穩定處在比較不油膩的狀態，春夏期間週間再搭配使用涼感洗髮精，就能讓你保持清爽感，改善頭髮容易出油這件事，想要加強頭皮淨化，讓你出門在外不再瀏海扁塌拍照不好看，油性頭皮每週使用一至兩次頭皮淨化液，還你一頭清新蓬鬆髮。

熱門洗護品牌森歐黎漾就有多款控油洗髮精可以選擇，像是超人氣的淨平衡洋甘菊系列，主打的就是控油蓬鬆、淨透平衡，有效跟頭髮油膩、扁塌沒精神說再見。也不用擔心因為是控油洗髮精，洗完髮尾容易有乾燥分岔等問題產生，產品有添加保養級胺基酸跟高濃度玻尿酸，能修護受損髮絲，嚴重乾燥受損的髮質建議搭配護髮素使用，髮根蓬鬆髮尾柔順，髮質效果更完美。

圖片來源：森歐黎漾

洗頭的方式也是決定你頭髮能蓬鬆多久的原因之一

整天覺得自己頭髮容易出油，洗髮精也換了，也勤做頭皮護理了，有可能是你洗頭髮的方法需要調整！跟著以下步驟洗頭讓你撐得更久一點：

 

1. 測試一下水溫：洗頭水的溫度很重要，太熱會傷害頭皮，水溫保持在36度~38度最為恰當。


2. 把頭髮均勻打濕：洗頭之前一定要把頭髮的每一個區域，包含耳朵後方、後腦勺處保持濕潤，後續使用洗髮精時，才比較好起泡。

 

3. 洗第一次頭：先洗頭皮頭髮的表面髒污，把空氣中附著在你頭髮上的灰塵、造型品等髒污清理掉，也要記得把洗髮精先在手上搓開起泡，再均勻搓揉於頭皮髮絲，後續才會比較好洗。

 

4. 洗第二次頭：用泡泡深層清潔，深層重點清潔頭皮，搭配用手或是按摩梳按摩效果更好，記得也不要因為怕洗不乾淨洗太久，反而會造成反效果。

 

5. 護髮：用了控油洗髮精，髮質受損嚴重的使用者髮尾會稍微比較乾燥，為了後續好進行後續吹整，最後的護髮步驟不能少，不過也要記得護髮產品要避開頭皮髮根，否則控油洗髮精的效果會大打折扣。

 

6. 頭髮擦乾低溫吹整：頭髮不可大力搓乾，要記得用搭配毛巾輕拍擦乾水分，再用吹風機中低溫吹乾頭髮，避免過度刺激頭皮或對髮質造成熱傷害。

 

*貼心小提醒：使用頭皮淨化液，要記得在乾髮時使用～

 

 

頭髮容易出油，要搭配對的控油洗髮精、涼感洗髮精，或是頭皮淨化液，推薦給你連小編自己都愛用的淨平衡茶樹/洋甘菊系列，洗起來舒服涼爽，甚至還能達到抗屑的效果。

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