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頭髮毛躁亂翹怎麼辦？4個日常習慣幫助改善毛躁，重拾柔順光澤

你也有頭髮毛躁的困擾嗎？毛躁的頭髮不只看起來沒有光澤，還會亂翹影響心情。今天森編將分享4個髮絲毛躁原因，帶你瞭解頭髮毛躁的根本原因，並提供改善毛躁的方法，幫助你重拾柔順亮澤的秀髮。

 
崩潰

圖片來源：pexels

頭髮毛躁的原因是什麼？4個日常習慣要注意

頭髮毛躁是因為頭髮外層的毛鱗片不健康，造成乾燥、分岔。究竟有哪些平常容易被忽視的日常習慣會造成頭髮毛躁呢？接著帶你了解4大主因，幫助你從根本開始改善！

 

 

頭髮毛躁原因1：洗髮或吹風機的溫度太高

洗頭或吹頭髮時使用過熱的水和風，會讓頭髮的角質層受到損傷，導致頭髮變得乾燥和脆弱，讓髮絲變得毛躁或斷裂。洗澡水溫38°C至40°C最合適，水溫太高容易導致角質受損。

 
 

頭髮毛躁原因2：使用毛巾用力搓乾頭髮

許多人習慣洗頭後用毛巾搓乾頭髮，但這種方法其實容易對頭髮造成傷害，特別是對濕潤的頭髮來說，當毛巾纖維與髮絲過度摩擦，會破壞髮絲的結構，造成頭髮毛躁。建議輕輕拍乾頭髮上的水分，絕對不要大力搓乾髮絲。

 

 

頭髮毛躁原因3：錯誤的吹髮方式

許多人在吹頭髮的時候，習慣用手撥弄、由下往上的方式吹乾，然而風吹向頭髮相反的方向，會讓髮絲表面的毛鱗片更容易翹起，造成毛躁。建議由髮根順向，輕輕撥鬆髮絲，往髮尾的方向分區吹乾髮絲，頭髮會更加柔順。

延伸閱讀>>> 護髮學問深？統整髮質養護3技巧與護髮8要訣，打造日常完美髮質

女人梳頭

圖片來源：pexels

頭髮毛躁怎麼辦？4個方法改善毛躁

瞭解頭髪毛躁的原因後，接下來和你分享改善毛躁的4個好方法：

 

 

1.定期修剪頭髮

頭髮毛躁常是因為髮尾分叉或受損造成的，定期修剪頭髮可以去除分叉和受損的部分，使髮絲更加整齊、光滑，避免毛躁情況惡化。

 
 

2.避免過度使用加熱工具

頭髮經常暴露於高溫下，會使頭髮變得乾燥、脆弱，導致毛躁。因此，建議減少使用造型夾髮如離子夾、電捲棒等加熱工具。

 

 

3.使用寬齒或木梳

頭髮在濕潤狀態下最脆弱，過度梳理容易拉扯到髮絲，進而導致毛躁與斷裂，可以使用原木氣墊梳、寬齒梳或能減少靜電的梳子，從髮梢開始輕輕逐步向上梳理，減少頭髮毛躁。

 

 

4.選擇合適的洗髮精

頭髮毛躁時，要注意頭皮的健康，選擇含有高濃度胺基酸、玻尿酸、天然植萃油等成分的洗髮精，能滋養頭皮髮絲的健康、為髮根注入能量，讓髮絲更加強韌有活力，減少頭髮斷裂與提升彈性，再現柔順光澤。

 

除了改變日常生活中的幾個小習慣，選擇洗髮精時，森編也真心推薦森歐黎漾極水漾杏桃洗護髮系列，源自天然植物萃取成分有助於髮質柔順，增添秀髮光澤，還帶有甜美的杏桃香氣，希望今天森編的分享能夠對你有些幫助，不再讓毛躁的頭髮破壞一整天的好心情！

 

延伸閱讀 >>> 2025洗髮精推薦這7款，各式系列洗髮精通通有，帶你找到命定髮品

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