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茶樹精油功效大公開：一瓶幫你解決生活中的七大問題

你知道茶樹精油可以用在什麼地方嗎？茶樹精油功效有哪些？茶樹精油是由茶樹的葉子和末端枝條所提煉出來，從環境除臭到改善頭皮出油，茶樹精油功效比我們想像中還要廣泛許多！今天就讓我們帶你一起看看茶樹精油功效、使用方法和禁忌吧。

茶樹精油瓶

圖片來源：Freepik

茶樹是什麼？

 

很多人聽到「茶樹」可能很自然地聯想到平常喝的茶，但其實用來製作精油的茶樹與我們一般喝的茶完全無關！茶樹（Tea tree）是一種澳洲特有的喬木，因此又稱為「澳洲茶樹」，分佈於昆士蘭州東南部、北海岸，和新南威爾斯州北部沿岸及鄰近地區。

茶樹

圖片來源: Freepik

茶樹精油功效

 

功效一：抗菌、抗病毒

茶樹精油最大的特色為具有天然的抗菌效果，其中的成份能有效降低多種細菌、病毒及真菌的活性。

 

功效二：除臭、淨化空氣

茶樹所提煉出來的植物清香能幫助淨化空氣、達到環境除臭的效果，可作為天然除臭劑或芳香劑使用。

 

功效三：消炎、抗痘護膚

因為能夠抑菌，茶樹精油可以進一步達到消炎的功效，因此對於改善或是改善肌膚問題有顯著效果。

 

功效四：驅除蚊蟲

茶樹精油會散發出蚊蟲不喜歡的刺激性氣味，能有效驅除蚊蟲，是植物萃取的天然防蚊液，不需擔心化學物質傷害身體。

 

功效五：改善頭皮出油及頭皮屑

茶樹精油除了可以調節皮脂，還可以舒緩頭皮不適，進一步改善頭皮出油及頭皮屑問題，在頭皮護理上是一大助手。

 

 

茶樹精油使用方法

1. 局部塗抹

需要防蚊、消痘或紓壓按摩時，可以在身體局部塗抹一些茶樹精油。市面上有販售方便攜帶及使用的滾珠瓶，頭痛時、想提神，也可以在太陽穴、肩頸或人中的位置塗抹。不過要注意的是，100%的純精油必須搭配基底油（例如椰子油、荷荷芭油）才能擦在肌膚上！

椰子油

圖片來源: Freepik

2. 擴香或薰香

可以在擴香瓶、香氛機或水氧機中加入茶樹精油，透過擴香或薰香的方式淨化空氣，讓身心都得到放鬆。

擴香瓶和香氛機

圖片來源: Freepik

3. 洗髮、沐浴或泡澡

添加茶樹精油成份的洗髮和沐浴產品，可以調理頭皮和肌膚的出油狀況，再加上洗起來有清爽感，非常適合在容易出汗及出油的夏天使用！而在泡澡時，在熱水中滴入5-10滴茶樹精油，透過按摩能夠促進血液循環，消除疲勞、緩解身體肌肉痠痛，同時也可以享受茶樹精油的清香。

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4. 自製清潔劑

茶樹的抗菌功效非常適合用來製作清潔劑，而且在家就能自己DIY！將10滴茶樹精油、2杯熱水和半杯白醋混合均勻，再裝入噴霧瓶中，就完成了一瓶萬用清潔劑，可以用於廚房、浴室清潔、碗盤清洗、環境殺菌等。

 

茶樹精油禁忌

​1. 不可以內服！

雖然茶樹精油是天然植物萃取，且網路上盛傳可以將茶樹精油加入水中服用，但不管有沒有稀釋過服用都可能會造成食道傷害，且會影響身體機能，所以茶樹精油千萬不能食用！

 
2. 不可直接大量塗抹在皮膚上
未稀釋過的茶樹精油只能以「點塗」的方式塗抹，而稀釋過的茶樹精油也應該斟酌使用量，因為對皮膚敏感部位或敏感肌可能過於刺激，應避免大量、大面積塗在皮膚上，或使用頻率過高。
 
3. 使用時要避開眼睛

茶樹精油對眼睛具刺激性，雖然網路上有使用茶樹精油成功治療眼睛的案例，但還是不建議自行調配使用，而塗抹在臉部時應該盡量避開眼睛周圍，以免對眼睛造成傷害。

茶樹

圖片來源: Freepik

在了解了茶樹精油廣泛的功效後，是不是覺得小小一瓶竟然那麼萬用呢！最後森編想推薦給你兩款茶樹精油的洗沐產品，讓你深層淨化、好好呵護頭皮和肌膚：

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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